为丰富广大职工的业余生活，提倡科学健康的生活方式，推进“我为群众办实事”实践活动，近期，国星光电积极筹措，大力推进职工健身房改造工程，将原闲置场地改建装修成员工健身房，购置配备了跑步机、椭圆仪、健身单车等多种器械，并组织开展了为期二周的“普及健身知识,指导运动实践”主题健身塑形培训活动，进一步指导员工科学健身及正确使用健身器材，70余名热爱健身的职工踊跃参加了此次活动。

活动中，工会特邀请资深健身达人现场授课，为大家带来健康运动基础知识理论课与私教体验课程，理论课上围绕健康饮食、运动前热身、器械操规、放松拉伸等系列专业知识，从如何提高身体素质、如何减脂增肌、如何进行一次完整的锻炼以及健身锻炼中应注意的事项与广大职工进行经验分享，对大家日常健身锻炼给出了可行性建议，让广大职工全面了解健身常识，结合自己身体机能状况，进行科学健身锻炼。

私教体验课上，教练详细介绍并示范了各种器械的使用方法，邀请多名职工进行现场示范指导，纠正其姿势，使大家能够正确的使用健身器械进行锻炼。

此次培训通过教学与体验相结合的方式，让职工在辛勤工作之余，利用休息时间体验健身的魅力，享受愉快的健身时光。同时，通过锻炼，让自己能以更饱满的精神状态，投入到今后的工作和生活中。

接下来，国星光电工会将继续以职工需求为导向，贴近职工、精准服务，切实做好“我为群众办实事”工作，将职工需求转化为切实可行的项目落实，改善职工生活设施、满足职工精神文化需求，不断提供职工的身体素质和生活质量，让大家感受到公司的浓浓关爱。